Kliknij tutaj --> ☔ co jesc po wyrwaniu ósemki

Wyrwane ósemki – co można jeść i pić po zabiegu? Usunięcie zęba to zabieg dentystyczny, po którym pacjent powinien przestrzegać wskazówek lekarza. Dzięki temu zmniejszy się ból i ryzyko komplikacji, a rana będzie się lepiej goić. Ósemki to zęby, które często rosną nieprawidłowo. Łagodniejsze zawierają ibuprofen lub naproksen, silniejsze zaś diklofenak. Te ostatnie łagodzą ból o lekkim lub umiarkowanym natężeniu, także ból zębów. Ze względu na siłę działania, nie wolno ich przyjmować dłużej niż 5 dni. Ból po wyrwaniu ósemki powinien ustąpić po kilku dniach. Przykładów na to jak wady zgryzu wpływają na estetykę twarzy można wymienić wiele – zgryz otwarty powoduje, że dolny odcinek twarzy wydaje się dłuższy i nieproporcjonalny do reszty, a zgryz głęboki, że dolny odcinek twarzy jest krótszy. Zgryzy krzyżowe jednostronne manifestują się jako asymetria brody. Starcia zębowe Ropień okołowyrostkowy leczenie. Leczenie musi być szybkie. Chirurg otwiera i drenuje jamę z nagromadzoną ropą. Znieczulenie jest ogólne, jeśli drenaż nakłucia pod wpływem ultradźwięków stosuje się znieczulenie miejscowe. Dostęp do ropni determinowany jest tym, gdzie dolegliwość jest zlokalizowana, zwykle dzieje się to przez Wyrostek zębodołowy w stanie zapalnym występuje najczęściej po ekstrakcji (wyrwaniu) zęba. Bezpośrednim powodem nie jest jednak sam zabieg. W miejscu, w którym znajdował się ząb przed ekstrakcją, tworzy się skrzep. Jest on niezbędny w procesie leczenia się rany. To właśnie jego brak jest przyczyną zapalenia zębodołu. Site De Rencontre Femme Arabe En France. Co jeść po wyrwaniu zęba, kiedy nadal odczuwamy ból lub dyskomfort? Po które produkty sięgać? Czy możemy się napić kawy? Przeczytajcie zalecenia po wyrwaniu zęba i co jeść po ekstrakcji ósemki. Zobacz film: "Żelazo w ciąży" spis treści 1. Co jeść po wyrwaniu zęba? 2. Co można jeść po wyrwaniu zęba? 3. Kiedy kawa po wyrwaniu zęba? 4. Kiedy można normalnie jeść po wyrwaniu ósemki? 5. Wyrwanie ósemki. Co potem? 6. Co po wyrwaniu zęba? 7. Czy można pić alkohol po wyrwaniu zęba? 8. Czym płukać usta po wyrwaniu zęba? rozwiń 1. Co jeść po wyrwaniu zęba? Zalecenia po usunięciu zęba są jasno sprecyzowane: należy jeść produkty miękkie, najlepiej płynne lub półpłynne, dzięki czemu uda się nam uniknąć powikłań. Wśród nich najczęściej występuje tzw. suchy zębodół, który pojawia się wówczas, gdy częściowo lub całkowicie usunięty zostanie skrzep. To on chroni ranę i zapobiega nadmiernemu krwawieniu, jednak kiedy nie stosujemy się do zaleceń lekarskich, np. zjemy coś nieodpowiedniego, może dojść do jego zbyt szybkiego rozpuszczenia. Pytanie, ile nie jeść po wyrwaniu zęba, jest więc w pełni uzasadnione. Dlatego zalecenia po ekstrakcji zęba powinny być omówione ze stomatologiem po zabiegu. Ich nieprzestrzeganie może wydłużyć czas leczenia lub nasilić ból. 2. Co można jeść po wyrwaniu zęba? Kiedy minie już czas, w którym powinniśmy powstrzymać się od jedzenia (najczęściej są to 2 h po zabiegu), możemy sięgnąć po produkty, które nie wymagają gryzienia. Odpadają zatem surowe warzywa, marchew, kalarepa, a także orzechy. Trzeba się też wstrzymać od spożywania potraw gorących. Jedzenie po wyrwaniu zęba nie jest proste. Zadanie to utrudnia ból i obrzęk. Trzeba też uważać na to, by nie uszkodzić skrzepu. Polecane są zatem dania płynne i półpłynne, np. koktajle, jogurty, owsianki. Sprawdzą się też kisiel lub budyń. Po kilka dniach od ekstrakcji zęba jadłospis można rozszerzyć o zupy i miękkie mięso (np. drobiowe). Jajecznica po wyrwaniu zęba również będzie odpowiednia, przy czym lepiej zrezygnować z dodawania do niej boczku, kiełbasy lub surowych warzyw, np. papryki, które wymagają gryzienia. Pamiętajmy też, by wszystkie posiłki i spożywane napoje miały odpowiednia temperaturę (mogą być ciepłe, ale nie gorące). 3. Kiedy kawa po wyrwaniu zęba? Smakosze małej czarnej zastanawiają się najczęściej, czy po wyrwaniu zęba można pić kawę. W gabinecie dentystycznym najczęściej usłyszymy, że najlepiej zrezygnować z niej przez najbliższą dobę od wyrwania zęba. Po tym czasie można wypić kubek kawy, ale trzeba uważać na jej temperaturę. Zbyt gorący napój spowoduje rozszerzenie naczyń krwionośnych, co może doprowadzić do przedwczesnego zerwania się skrzepu. Trzeba też wziąć pod uwagę znieczulenie, które przez wiele godzin po zabiegu może zaburzać czucie, a to prosta droga do oparzenia błony śluzowej jamy ustnej. 4. Kiedy można normalnie jeść po wyrwaniu ósemki? Wyrywanie ósemek (tzw. zębów mądrości) to codzienność chirurgów szczękowych i stomatologów. Zęby te nie bez powodu określane są jako szczątkowe, co oznacza, że na drodze ewolucji straciły swoją pierwotną funkcję. Są za to nierzadko źródłem wielu problemów. Wiele osób lękiem napawa ekstrakcja zębów mądrości. Obawiamy się bólu i kilkudniowego wyłączenia z codziennego funkcjonowania. W rzeczywistości jednak wyrwana ósemka rzadko daje powikłania. Warunkiem jest jednak ścisłe współpracowanie z lekarzem i przestrzeganie jego zaleceń. Z kolei ból po wyrwaniu ósemki często udaje się uśmierzyć lekami dostępnymi bez recepty, ibuprofenem. A co co jeść po wyrwaniu ósemki? 5. Wyrwanie ósemki. Co potem? Dieta po wyrwaniu ósemki niczym nie różni się od zaleceń związanych z usunięciem innych zębów trzonowych. Zaleca się spożywanie zup (najlepiej zmiksowanych), jogurtów i musów (z wyłączniem kwaśnych i ostrych smaków). Odpowiednia będzie też galaretka (bez kawałków owoców) oraz lody, które przyniosą ulgę w bólu. O tym, co jeść po usunięciu zęba mądrości najlepiej jest porozmawiać ze stomatologiem lub higienistką przez zabiegiem. Możemy też zrobić to kilka dni wcześniej, by przygotować sobie zapas jedzenia. 6. Co po wyrwaniu zęba? Wiecie już, jak długo nie jeść po wyrwaniu zęba i co jeść po wyrwaniu ósemki, a czy są jeszcze inne zalecenia, o których należy pamiętać? Zdecydowanie! Do najważniejszych z nich należy unikanie palenia tytoniu przez co najmniej 72 h po zabiegu. Ważny jest też odpoczynek, by organizm mógł się zregenerować. Jeśli to możliwe, zostańmy w domu, zwłaszcza że po ekstrakcji zęba trzonowego może pojawić się opuchlizna. A co robić po wyrwaniu zęba w kwestii higieny? Na pewno nie wolno o niej zapominać. Zęby należy szczotkować tak samo często i dokładnie jak przed zabiegiem, jednak należy omijać miejsce po wyrwaniu zęba, by nie naruszyć skrzepu. 7. Czy można pić alkohol po wyrwaniu zęba? To kolejne pytanie, które jest bardzo często zadawane specjalistom. Odpowiedź jest jednoznaczna: zdecydowanie lepiej unikać napojów wyskokowych przez kilka dni po zabiegu. Skutki picia alkoholu po wyrwaniu zęba mogą być bowiem poważne (jednym z nich jest nasilone krwawienie). Po wyrwaniu zęba trzonowego i ustąpieniu znieczulenia przyjmujemy leki przeciwbólowe, których nie wolno łączyć z alkoholem. To kolejny powód, dla którego powinniśmy powstrzymać się od jego spożywania. 8. Czym płukać usta po wyrwaniu zęba? Równie często, jak pytamy stomatologa, kiedy można jeść po wyrwaniu zęba, zastanawiamy się, czym plukać buzię po wyrwaniu zęba. Specjaliści mówią jednoznacznie: niczym, zwłaszcza przez pierwszą dobę od zabiegu. Płukanie jamy ustnej może spowodować naruszenie skrzepu, który działa jak naturalny plaster. Jego zadaniem jest zasklepienie rany i zabezpieczenie jej przed chorobotwtórczymi drobnoustrojami. Stąd tak ważne jest, aby w żaden sposób go nie uszkodzić. Po 48 h od zabiegu wolno zastosować ziołowe płukanki, które działają odkażająco i ściągająco. Decyzja o ekstrakcji zęba zawsze powinna być przemyślana i uwzględniać wszystkie za i przeciw. O tym, jak postępować po wyrwaniu zęba, należy porozmawiać z lekarzem, gdyż nieprzestrzeganie jego zaleceń może mieć poważne skutki. polecamy Zęby mądrości - zęby koszmaru. Nie dość, że sam zabieg należy do mniej przyjemnych to koszmar zaczyna się w momencie gdy po 30 minutach wypluwa się ten obleśny gazik. Moje propozycje nie będą zawierały zdjęć. Bo jedzenie płynne wygląda kiepsko. Zupa krem z kalafioru - pół kalafiora, - 2 ziemniaczki, - marchewka - 50g topionego serka, - 3 skrzydełka, - śmietana do zabielenia, - liść laurowy, - sól pieprz, vegeta Gotujemy el classico rosół - można ze skrzydełek, vegety, albo z kostki. Do gotujące się wody wrzuciłam kalafior, pokrojone ziemniaczki, marchewkę, serek topiony. Jak warzywa zmiękną to całość zblendować. Zabielić, doprawić. Do tego zrobiłam kluseczki, czyli jajko, mąka i wrzuciłam do gorącej zupki. Można opcjonalnie dodać brokuła, albo zrobić z samego brokuła. Zdjęcia nie ma, bo wygląda mało atrakcyjnie, ale smakuje nieźle:) Generalnie zupy miksowane, np. groszkowa, jarzynowa, krem z kury, pomidorowa. Kaszki ryżowe Do wyboru do koloru, bananowe, jagodowe itd. Ja wybrałam bezsmakowy kleik ryżowy Bobovita. Do tego wcieram jabłko z cynamonem. Bez cukru. Kaszka manna na mleku np. z marmoladką lub ugniecionym banankiem. No i banger - bułka pszenna w mleku - to takie proste, takie banalne, ale kurde, pycha. Bułkę rozerwałam i wrzuciłam do miseczki do ciepłego mleka. Do tego wszelkie serki homogenizowane - byle nie straciatella. Ja wybieram el classico wanilie i brzoskwinię. Koktajle, przeciery - do tego można rozmoczyć biszkopty jak do tiramisu. Unikajmy: gorących potraw, kwaśnych, z drobinkami (jak pesteczki np. od maliny), pikantnych. Powiem tak - można przeżyć, wiadomo, chciałoby się zjeść jakąś sałatkę, ale dopóki mój kanion w dziąśle się nie zagoi - sorry Winnetou. Reasumując - tragedii nie ma, ale bez szału :) Ważne, żeby ładnie się zagoiło! :) Powodzenia! Po ekstrakcji zęba lekarz stomatolog lub chirurg stomatologiczny udziela zaleceń dotyczących postępowania po zabiegu. Ma to na celu przede wszystkim zminimalizowanie dolegliwości pozabiegowych, a także przyspieszenie i ułatwienie gojenia oraz zminimalizowanie ryzyka powikłań. Poniżej przedstawiamy ogólne zalecenia po usunięciu zęba. Zawsze jednak należy zwrócić uwagę na to, co po zabiegu zaleca lekarz stomatolog, bo niekiedy mogą się one nieznacznie różnić w zależności od sytuacji klinicznej. Tampon umieszczony przez chirurga trzeba przygryzać przez około pół godziny, następnie należy go wypluć. Niewielkie krwawienie może utrzymywać się do kilkunastu godzin po zabiegu i nie należy się tym niepokoić. Jeśli krwawienie jest obfite lub utrzymuje się dłuższy czas, należy skontaktować się ze stomatologiem. Nie należy nic jeść i pić przez dwie godziny po zabiegu. Przez 24 godziny po zabiegu: nie wolno spożywać żadnych gorących pokarmów i napojów, nie wolno palić nie wolno pić alkoholu nie wolno płukać jamy ustnej należy unikać intensywnego wysiłku fizycznego. Przez kilka dni po zabiegu zaleca się spożywanie miękkich, nie wymagających intensywnego żucia pokarmów. Wraz z gojeniem się rany można stopniowo wracać do swoich przyzwyczajeń dietetycznych, przez kilka dni oszczędzając okolicę poekstrakcyjną. Po usunięciu zęba, szczególnie po dłutowaniu, może pojawić się obrzęk narastający do trzech dni po zabiegu. Aby zminimalizować obrzęk i zmniejszyć dolegliwości bólowe zaleca się zimne okłady. Do tego celu można wykorzystać lód lub zamrożony artykuł spożywczy. Najlepsze są dostępne w aptece kompresy żelowe, które umieszczone odpowiednio wcześniej w zamrażarce są zimne, ale nie tracą swojej elastyczności. Niezależnie od rodzaju zimnego kompresu bardzo ważne jest, aby nie przykładać go bezpośrednio do skóry. Należy użyć ręcznika lub elementu garderoby. Należy robić przerwy nie rzadziej niż co kilka minut, tak aby uniknąć odmrożenia tej okolicy. W razie potrzeby należy przyjąć lek przeciwbólowy. Może to być jeden z ogólnodostępnych leków przeciwbólowych bez recepty lub lek na receptę, jeśli stomatolog taki przepisał. Bolesnym powikłaniem po usunięciu zęba jest utrata skrzepu krwi i stan zapalny zębodołu (tak zwany suchy zębodół). Aby go uniknąć należy zwrócić szczególną uwagę na utrzymanie skrzepu w gojącym się zębodole. W tym celu: Przez 12 godzin po zabiegu nie należy szczotkować zębów. Przez kilka kolejnych dni należy omijać okolicę pozabiegową. Do dwóch tygodni po zabiegu okolica ta powinna być szczotkowana bardzo delikatnie. Przez 24 godziny nie należy płukać jamy ustnej, a w kolejnych dniach należy robić to delikatnie. Do utraty skrzepu krwi może doprowadzić podciśnienie, które powstaje w jamie ustnej. Dlatego nie należy zasysać śliny z zębodołu i nie pić przez słomkę gęstych napojów. Należy też zachować ostrożność przy kichaniu. Nie należy dotykać okolicy pozabiegowej. Obecność nalotu w okolicy rany poekstrakcyjnej jest czymś normalnym i nie powinna stanowić powodu do niepokoju. Do kontaktu z lekarzem dentystą powinno skłonić: Pojawienie się wysokiej gorączki po zabiegu. Utrzymujące się obfite krwawienie. Silne dolegliwości bólowe, których nie łagodzą tabletki przeciwbólowe i które nie zmniejszają się z upływem kolejnych godzin i dni po zabiegu. Zaostrzenie uprzednio sukcesywnie łagodniejących dolegliwości bólowych. Narastanie obrzęku po upływie trzech dni od zabiegu. Sama obecność obrzęku po takim czasie nie powinna niepokoić, po trzech dobach od zabiegu powinien on jednak stopniowo zanikać. Jeśli rana po usunięciu zęba została zaszyta, to po 7 dniach należy zgłosić się na zdjęcie szwów. Dla pacjentów, którzy mieli usuwany ząb w Klinice Stomatologicznej ANIDENT jest to wizyta bezpłatna. Przydatne informacje? Jeśli tak, polub naszą stronę! USUNIĘTY ZĄB I CO DALEJ? Nad brakiem zęba nie wolno przejść do porządku dziennego - chyba że usunięto ósemki lub usuwano zęby ze wskazań ortodontycznych. Jeśli jednak usunięto inny ząb, to powstały w ten sposób brak należy uzupełnić, wybierając mosty protetyczne lub implanty. O słuszności tego twierdzenia nie trzeba przekonywać nikogo, kto ma usunięty ząb w odcinku przednim, widoczny przy uśmiechu. Jednak nawet zęby boczne, a zwłaszcza szóstki i siódemki, które stanowią filary prawidłowego zgryzu i odbierają największe obciążenie, powinny zostać uzupełnione. W przeciwnym razie inne zęby będą przeciążone, na przykład brak bocznych zębów doprowadza do przeciążenia zębów przednich. Ponadto kość w miejsu po usuniętym zębie zanika, a zęby sąsiadujące z luką przechylają się w jej stronę, co ma znaczenie dla osób decydujących się na przykład na implanty w późniejszym okresie. Dodatkowo ząb przeciwstawny pozbawiony podparcia wysuwa się, komplikując leczenie protetyczne w przyszłości. Zapraszamy do zapoznania się z rozwiązaniami protetycznymi oferowanymi przez lekarzy specjalistów Kliniki Stomatologicznej ANIDENT w Warszawie: implanty mosty protetyczne protezy na implantach Szczegółowe informacje na temat cen poszczególnych rozwiązań zamieszczamy w cenniku protetycznym oraz cenniku implantów. W przypadku implantów przygotowaliśmy również ceny w zależności od różnych wariantów konfiguracji braków zębowych. Zobacz również: Podstawowe informacje o ósemkach, potocznie zwanych zębami mądrości Kiedy powinno się usuwać ósemki Operacyjne usuwanie (dłutowanie) zębów zatrzymanych Zęby mądrości i związane z nimi zabiegi w pytaniach i odpowiedziach Ten zabieg nie należy do przyjemnych bo choć samo wyrywanie nie boli (o ile złapie znieczulenie) to kolejne kilka dni to już totalna udręka. Nie można swobodnie mówić ani jeść. Nie mówiąc już o powracającym bólu. A jeść trzeba – szczególnie jak chirurg przepisał leki. Oto jak urozmaiciłam swoją dietę przez 6 dni po wyrwaniu zęba. Kilka słów na początek Zabieg Musiałam wyrwać drugą, dolną ósemkę ponieważ wyrosła daleko i krzywo (na samym końcu szczęki) przez co regularnie przegryzałam nią sobie policzek. Zabierałam się do tego zabiegu już od 6 lat a wszystko przez traumę po wyrwaniu pierwszej ósemki ponad 16 lat temu. Tamta ekstrakcja trwała około 4 godzin (korzeń wrastał pod siódemkę) i zakończyła się paskudnym stanem zapalnym a potem długim leczeniem. Nie polecam rwać zębów u “zwykłego” stomatologa i do tego bez zrobienia zdjęcia RTG przed zabiegiem. Tym razem zrobiłam zdjęcie, żeby zobaczyć jak układają się korzenie pod niechcianym zębem i umówiłam się na popołudniowy zabieg do chirurga. Cała wizyta trwała około 30 minut w tym: rejestracja, oględziny szczęki i zdjęcia, 3x czekanie aż przestanę płakać, podanie znieczulenia i czekanie aż zacznie działać a na końcu rwanie (kilka minut) i szycie. Niestety zdjęcie pokazało stan zapalny pod korzeniem wyrywanego zęba więc wychodząc z gabinetu dostałam receptę na antybiotyk, leki przeciw opuchliźnie oraz silne leki przeciwbólowe. Jak dobrze, że to był piątek przed majówką. W aptece kupiłam dodatkowo synbiotyk (9 szczepów bakterii) i kapsułki lactovaginal. Zapasy Przed zabiegiem zrobiłam zapas jedzenia (w płynie) na około 5 dni. Chciałam jeść różne rzeczy a nie skazywać się na monotonię. Od razu dodam, że przed zabiegiem nie miałam czasu a po nim siły na samodzielne gotowanie tych wszystkich zup. Wyczynem było gotowanie kaszki kukurydzianej i ryżu. A jeść musiałam często (bo leki) ale małe porcje (opuchnięty policzek i boląca dziura po zębie). W lodówce wylądowały wegańskie jogurty, kilkanaście opakowań różnych zup warzywnych a na blacie kuchennym zapas bananów. Pamiętajcie, że jestem na diecie roślinnej i jak tylko mogę to unikam nabiału (z wyjątkiem ruskich pierogów i sporadycznie lodów) więc odpadają u mnie wszelkie mleczne jogurty, serki i mleczne desery, które są wygodnym sposobem na jedzenie po wyrwaniu zęba. Zaopatrzyłam się w: mrożone oraz świeże owoce i dodatki do smoothies – i miksowałam je z płatkami owsianym i mrożonymi owocami. Na gładko tak aby nie pozostały w nim kawałki wymagające gryzienia. Niestety odpadło posypywanie smoothies orzechami i nasionamiryż i mus jabłkowy – tym objadałam się drugiego dniazupy warzywne (wegetariańskie i wegańskie) – żeby nie było monotonnie to kupiłam różne smaki (marchewkową, pomidorową, ogórkową, pieczarkową, szczawiową, dyniową). Podgrzewałam je delikatnie, tak aby nie podrażnić ranylody – tak, pierwszego dnia zjadłam bardzo dużo lodów. Nie polecam lodów z kawałkami czekolady, rodzynkami czy sorbetów z pestkami pierogi – po ugotowane nie są twarde i małymi kawałkami można je jakoś zjeść choć trwa to długo. Unikałam Z obawy przed podrażnieniem rany przez pierwsze dni po zabiegu unikałam: picia napojów przez słomkę – nie polecał tego mój chirurg twierdząc, że podczas takiego picia wytwarza się w ustach podciśnienie a to może uszkodzić ranę a trzeba dbać o skrzep, żeby nie wypadłkawy – u mnie podnosi ona ciśnienie a tego nie chciałam, wystarczyło mi odkurzanie mieszkania piątego dnia, po którym rana pulsowała przez około godzinęciepłych i gorących napojów – po wyrwaniu zęba lepiej pić zimne i letnie napojekwaśnych napojów i potraw – bo podrażniają ranę w ustach (chociaż zapomniałam o tym i zaopatrzyłam się w zupę szczawiową i ogórkową)treningów – niestety po wyrwaniu zęba ciężko się ćwiczy więc musiałam odstawić treningi na ponad tydzień. Przez pierwsze 4 dni i tak byłam nieprzytomna albo od tabletek albo z bólu Co do alkoholu i papierosów to też nie poleca się ich zażywania po ekstrakcji zębów. U mnie ten temat był pomijany bo nie palę i alko nie piję.. Już wieczorem po zabiegu musiałam coś zjeść, żeby nie przyjmować leków na pusty żołądek. Wybrałam jogurt roślinny i 3 łyżko lodów waniliowych.. Po wyrwaniu zęba – DZIEŃ 1 Pierwszego dnia po wyrwaniu 8-mki nie mogłam jeszcze swobodnie otwierać ust. Zmuszona byłam zatem do jedzenia płynnych dań bardzo małą łyżeczką. Nie ukrywam – było to męczące doświadczenie. Tego dnia objadałam się też lodami aby choć trochę złagodzić dyskomfort spowodowany opuchlizną. Okłady z mrożonej fasolki też pomagały. Poniżej podrzucam Wam opis dań, które zjadłam pierwszego dnia. . I Śniadanie – smoothie 1 pomarańczajeden banan4 łyżki płatków owsianych – górskich1 łyżka nasion siemienia lnianego1/4 łyżeczki kurkumy100 ml wody Wszystko razem zmiksowałam na gładkie smoothie. Posypanie sezamem nie było jednak najlepszym pomysłem.. II śniadanie/ wczesny lunch – zupa dyniowa z cynamonem Poszłam na łatwiznę i odgrzałam sobie zupę kupioną w sklepie. W składzie miała: wodę, 35% dyni, cebulę, pietruszkę, marchew, korzeń selera, olej rzepakowy, czosnek, sól, imbir, niestety masło (masła nie jadam bo nie lubię), cynamon i gałkę muszkatołową. 400g zupy dyniowej a w niej namoczone kostki wyrojone z kromki żytniego, gruboziarnistego chleba i posiłek gotowy. Gdyby nie masło to częściej kupowałbym taką zupę – szczególnie poza sezonem na dynię.. Obiad – zupa pomidorowa Czyli kolejna kupiona zupa warzywna. Tym razem krem z pomidorów (400 ml) a w nim: pomidory, woda, cebula, marchew, ziemniaki, jabłka, seler, sól, cukier, czosnek, olej rzepakowy, świeża bazylia i pieprz. Całkiem smaczna a z dodatkiem kromki żytniego chleba (pokrojonej w kostkę i namoczonej w zupie) smakowała bardzo dobrze.. Podwieczorek – jogurt Jogurt roślinny (wegański) z truskawkami a co najważniejsze – z bakteriami. Chciałam zadbać o jelita i oprócz łykania kapsułek z probiotykami wspomagałam się dodatkowo jogurtami wegańskimi.. Kolacja – zupa ogórkowa Tak – to kolejna kupiona warzywna zupa (400 ml). W tej pływały kawałki ziemniaków, tartej marchewki – dałam radę je pogryźć drugą stroną szczęki. Nie obyło się jeszcze bez jedzenia malutką łyżeczką ale dałam radę i lekkiego szczypania rany. W ogórkowej oprócz ogórków były jeszcze: marchewka, cebula, por, seler, pieprz, olej rzepakowy, koperek i pieprz. . DZIEŃ 2 – po zabiegu Po nieprzespanej nocy (niestety zaczęłam odczuwać ból po wyrwaniu zęba a na noc nie wzięłam tabletek przeciwbólowych) wstałam wcześnie rano i na pierwsze śniadanie zmiksowałam smoothie z kakao. Połknęłam tabletki (antybiotyk, lek na opuchliznę i leki przeciwbólowe) i poszłam spać. Całe szczęście to była niedziela bo tego dnia maksymalnie przymulona tabletkami wstawałam tylko na jedzenie.. Pierwsze śniadanie – smoothie 1 bananjedna pomarańcza4 łyżki płatków owsianych – górskichokoło 100 ml wody1/2 łyżki gorzkiego kakao1 łyżka siemienia lnianego w pestkach . Jogurt roślinny na przekąskę Podczas brania antybiotyków oprócz zażywania probiotyków to właśnie jogurty mogą wspomóc florę bakteryjną jelit. Ja wykańczałam swój zapas wegańskich jogurtów. Ten bardzo kremowy, delikatny jogurt z kokosa świetnie sprawdził się zamiast lodów. . Ryż z musem jabłkowym – na późne II śniadanie To jest moje awaryjne danie nie tylko w diecie na podrażniony żołądek. Po wyrwaniu zęba, kiedy nie mogłam jeszcze swobodnie otwierać ust ani gryźć to półpłynne danie świetnie się sprawdziło. Wystarczy ugotować biały ryż, dodać do niego mleko roślinne (u mnie sojowe), mus jabłkowy i szczyptę cynamonu. Tego dnia zjadłam takie 4 miseczki w tym dwie na podwieczorek. No co – cierpiącemu zabronicie?. Obiad – zupa szczawiowa Nie był to najlepszy pomysł ale przekonałam się o tym dopiero po pierwszej łyżce. Ta zupa była zdecydowanie za kwaśna na moją jeszcze świeżą ranę po zębie. No ale nic – dorzuciłam do niej kromkę chleba żytniego pokrojoną w kostkę i zjadłam jakość próbując przełykać drugą stroną ust. Zupa szczawiowa (440 ml) miała w sobie oprócz ukwaszonego szczawiu: ziemniaki, cebulę, marchew, korzeń pietruszki i selera, por, olej rzepakowy sól i pieprz. W smaku była bardzo dobra i na pewno po zagojeniu się rany jeszcze do niej wrócę. Albo nawet wcześniej bo w lodówce mam jeszcze jedno opakowanie.. Kolacja – zupa pomidorowa z ryżem Otworzyłam zupę pomidorową z chilli (400 ml). Nie była ostra, a trochę się tego obawiałam. Tak jak we wczorajszej pomidorówce i w tej było masło więc nie będę do niej wracać ale jeżeli nie żywicie wstrętu do masła (tak jak ja) to powinna Wam ta gęsta i aromatyczna zupa posmakować. Dorzuciłam do niej resztkę ryżu i kolacja była gotowa. Zjadłam ją malutką łyżeczką. Powoli kończy mi się cierpliwość do takiego jedzenia.. DZIEŃ 3 po zabiegu Noc przespałam ale rana nadal boli. Postanowiłam dzisiaj nie brać już leków przeciwbólowych (pracowałam z domu), po których czuję się bardzo przymulona (wczoraj przespałam cały dzień). . Pierwsze śniadanie Smoothie z mrożonymi truskawkami a w nim: kilkanaście mrożonym truskawekjeden banan3 łyżki płatków owsianych – górskichjedna łyżka sezamu1 łyżka siemienia lnianego w pestkachokoło 100 ml wody . Drugie śniadanie – kaszka Kaszka kukurydziana na mleku kokosowym podana z musem jabłkowym Miałam w kuchni jeszcze pół opakowania kaszki na polentę kukurydzianą i postanowiłam ugotować ją z mlekiem kokosowym. Polecam wykorzystać do tego napój kokosowy do picia a nie gęste mleko kokosowe do gotowania. To drugie jest za tłuste nawet jak rozrobicie je z wodą. Kaszkę ugotowała w proporcji z mlekiem 1:4 . Jedyna niedogodność to konieczność ciągłego mieszania kaszki żeby się nie przypaliła ale samo gotowanie trwa około 10 minut. Potem wystarczy kaszkę przełożyć do miski i dodać 2-3 łyżki musu jabłkowego. Tego dnia zjadłam 2 takie miseczki.. Obiad – ruskie pierogi Tak wiem – mają w sobie ser biały. No cóż – mam do nich słabość i na pocieszenie po wyrwaniu zęba postanowiłam spróbować pogryźć pierogi. Nie było to proste bo nie dość, że wymagało rozdrobnienia pierogów na bardzo małe kawałeczki to jeszcze przeżuwałam je połową szczęki jakieś miliony lat. Ale udało się i tego dnia zjadłam w sumie 12 pierogów dzieląc je na 3 porcje. . Kolacja – zupa ogórkowa Na późną kolację zjadłam zupę ogórkową – taką samą jak pierwszego dnia.. DZIEŃ 4 po zabiegu Już widzę światełko w tunelu. Noc przespałam bez bólu i nie wspomagałam się tabletkami przeciwbólowymi. Ba zupy i pierogi już nie mogę patrzeć. Poranek rozpoczęłam od koktajlu I śniadanie – zielony koktajl kilka liści sałaty rzymskiej1 banan4 łyżki płatków owsianych – górskichokoło 100 ml wodydo tego około 50 ml mleka kokosowego – tego samego, którego użyłam do przygotowania wczorajszej kaszkii ponownie 1 łyżka siemienia lnianego w pestkach. . II śniadanie – kaszka kukurydziana Z wczoraj została mi jeszcze jedna porcja. Zjadłam ją z roślinnym jogurtem kokosowym o smaku ananasa.. Obiad – pierogi ruskie Zgadnijcie co jadłam na obiad – tak, znowu ruskie pierogi. A ponieważ ich jedzenie to była jakaś totalna męczarnia (przez konieczność dzielenia na małe kawałki i długie gryzienie) to podzieliłam obiad na 2 tury. W każdej zjadłam po 6 pierogów.. Podwieczorek – zupa szczawiowa Znowu zupa szczawiowa (400 ml). Tym razem zjadłam ją bez dodatkowego pieczywa. Kolacja – zupa marchewkowa Miałam w lodówce jeszcze zupę marchewkową z imbirem (400 ml). Gęstą, delikatną ale jednocześnie bardzo aromatyczną. Oprócz marchewki i imbiru były w niej jeszcze: cebula, korzeń pietruszki i selera, por, sól, czosnek, sok z pomarańczy, pieprz, olej rzepakowy i niestety masło. Widzę, że masło jest dodawane do wszystkich zup kremów tego producenta.. DZIEŃ 5 po zabiegu Już jest całkiem dobrze. Rana jeszcze lekko ciągnie ale można to wytrzymać. To ostatni dzień brania leków przeciw opuchliźnie. Antybiotyki będę brała jeszcze w sumie 3 dni.. I śniadanie – smoothie 1 banankilka liści sałaty rzymskiejwoda – około 150 ml1 łyżka gorzkiego kakaojedna łyżka sezamu . II śniadanie – placuszki Oto składniki na około 12 sztuk – 2 łyżki ciasta na 1 placuszek. 100 g mąki owsianej4 czubate łyżki musu jabłkowego 200 ml mleka kokosowego – tego samego, którego użyłam do przygotowania kaszki kukurydzianej czyli mleka z kartonu a nie z puszki2 łyżki oleju rzepakowego – rafinowanego Wystarczy dokładnie wymieszać w misce wszystkie mokre składniki a potem powoli dosypywać do nich mąkę. Smażyć na suchej patelni po kilka minut z każdej stronie I tak – tego dnia zjadłam wszystkie 12 sztuk – na 2 tury, z roślinnym jogurtem kokosowym o smaku ananasa.. Obiad – ruskie pierogi I tak aż do znudzenia. Już wiem, że ruskich nie ruszę aż do grudnia. I znowu zjadłam 12 sztuk na 2 tury. Zup też nie ruszę przez bardzo długi czas. . Podwieczorek – zupa pieczarkowa Kolejna z wypatrzonych w sklepie zup (400 ml). Oprócz pieczarek były w niej: marchewka, cebula, niewiele ziemniaków, korzeń selera i pietruszki, lubczyk, cząber, kminek, ziele angielskie, sól, pieprz i niestety masło.. Kolacja – zupa ogórkowa To już mój trzeci raz. Tak – ta zupa posmakowała mi najbardziej ze wszystkich, które zjadłam w ciągu tych 5 dni.. DZIEŃ 6 po zabiegu Rana już nie boli ale przy nawet drobnym wysiłku zaczyna pulsować (np. przejście 5 minut do biura). Wiem, że treningi będę musiała odłożyć o jeszcze tydzień choć nie ukrywam, że spodziewała się do nich wrócić wcześniej. Kawa też odpada – niestety.. Szóstego dnia po wyrwaniu zęba wyjadałam ostatnie zupy. Na szczęście pierogi wykończyła już wczoraj – nie mogę na nie patrzeć. śniadanie – smoothie: banan, płatki owsiane, kakao, woda, siemię lnianeII śniadanie – zupa szczawiowaobiad – zupa pomidorowa z chillipodwieczorek – domowe lody z mrożonych truskawek, banana, masła orzechowego i odrobiny mleka sojowegokolacja – zupa ogórkowa Hurrraaa – to już ostatni dzień płynnej diety. Mam już dosyć zup a nawet smoothies mi obrzydły. Jutro wracam do owsianek (choć jeszcze bez twardych migdałów czy orzechów laskowych) i warzyw stir fry. Jutro kończę brać antybiotyki – i z tego nawet bardziej się cieszę. Czas zabrać się za odbudowę flory bakteryjnej.. PODSUMOWANIE Wiem, że każdy z Was, moi czytelnicy, jest inny. Inaczej reaguje na ból – ma różną tolerancję do zabiegów stomatologicznych. Ja nie boję się stomatologów ale rwania zębów już tak – mam traumę po pierwszej ósemce. . Oto czego nauczyłam się przez te 6 dni po wyrwaniu zęba: bierz tabletkę przeciwbólową jak tylko zaczyna boleć a nie jak ból już się rozwinie. W początkowej fazie tabletka zadziała szybciej i sprawniejjeżeli po zabiegu musisz brać antybiotyk to koniecznie przyjmuj doustnie probiotyk. A do tego jeżeli jesteś kobietą to zaopatrz się w kapsułki dopochwowe z probiotykiem. Antybiotyk działa na całe ciało, a nie tylko na dziurę po zębie, i potrafi skutecznie wybić również te pożyteczne bakterie. Możesz wspomagać się jogurtaminie jedz kwaśnych potrawugotuj sobie wcześniej różne zupy w ulubionych smakach i zawekuj je w słoikach. Część możesz też zamrozić. W ten sposób nie będziesz musiała skazywać się na masło w tych kupionych + na plastik, w którym są sprzedawane. W ciągu 6 dni przewinęło się przez mój dom więcej plastikowych opakowań niż przez 6 miesięcy. Tego najbardziej żałuję ale jak wspomniałam – czasu ani siły na gotowanie nie miałam. Plastikowe opakowania wylądowały w segregacji i poszły do recyklingu. Może ktoś z nich wyprodukuje jakieś ubrania, torebki, buty albo kolejne opakowania na żywnośćweź zwolnienie lekarskie na przynajmniej 4 dni po zabiegu bo nawet jak nie będzie bardzo bolało (a będzie) i nie spuchniesz (a spuchniesz) to i tak zębów nie umyjesz dokładnie. W takim stanie lepiej się w pracy nie pokazywaćprzygotuj sobie jedzenie na pierwsze 2 dni albo zorganizuj kucharza bo z bolącą szczęką słabo stoi się przy garach. W sensie z osłabienia jest to niewykonalnepłynna dieta to posiłki w płynie – nawet malutkie nasionka sezamu czy pestki malin mogą stać się koszmarem dnia jak przykleją się do rany albo zębów w jej pobliżuodpuść sobie jakikolwiek wysiłek fizyczny – daj organizmowi odpocząć, w końcu wyrwałaś z niego kawałek kościnic się nie stanie jak przez 2-4 dni spędzisz oglądając seriale/filmy i objadając się lodami – w końcu wyrwałaś z siebie kawałek siebie. Daj sobie czas na uleczenie tej traumy. Potem wrócisz do gryzienia warzyw i treningów 4x w tygodniu . PS Dziękuję za pocieszanie i wsparcie, jakie otrzymałam od Was na FB w dniu zabiegu. Jesteście cudowni. I jeszcze jedno – siódmego dnia po zabiegu rana jeszcze lekko “ciągnie”. Na śniadanie zjadłam owsiankę z miękką gruszką (udało się), placuszki na II śniadanie, dal z soczewicą na obiad (nie ma tam za wiele do gryzienia i miałam jedną porcję zamrożoną) i warzywa stir fry z makaronem kukurydzianym na kolację. To ostatnie uznaję za swój wielki sukces. . . nicoletaionescu/getty images Jedzenie po wyrwaniu zęba jest możliwe dopiero po kilku godzinach od zakończenia zabiegu. Dzięki temu ryzyko wystąpienia nieprzyjemnych powikłań zostaje zredukowane do minimum. Warto także wiedzieć, co można jeść po wyrwaniu zęba, aby uniknąć dodatkowego podrażnienia tkanek. Po każdym zabiegu stomatologicznym pacjent otrzymuje szczegółowe zalecenia dotyczące dalszego postępowania. Te, które określają, kiedy i co można jeść po wyrwaniu zęba, są bardzo istotne, ponieważ pozwalają uniknąć groźnych i nieprzyjemnych powikłań. Najczęstszym z nich jest tzw. suchy zębodół będący przyczyną problemów z gojeniem się rany, silnego bólu i wydłużenia czasu leczenia. Po każdej wizycie warto zapytać swojego stomatologa, ile nie można jeść po wyrwaniu zęba i innych zabiegach dentystycznych. Kiedy można jeść po wyrwaniu zęba? Jedzenie po wyrwaniu zęba jest możliwe dopiero 2 godziny po wykonaniu zabiegu. Należy powstrzymać się także od picia. Przestrzeganie tego zalecenia ma bardzo szczególne znaczenie w profilaktyce powikłań po ekstrakcji zęba. Resztki jedzenia mogą podrażnić przerwane tkanki, co powoduje pojawienie się lub nasilenie dolegliwości bólowych. Jedzenie po wyrwaniu zęba jest ponadto jednym z głównych czynników predysponujących do wystąpienia poekstrakcyjnego zapalenia zębodołu (określanego potocznie suchym zębodołem). Schorzenie charakteryzuje się tym, że w wyniku działania czynników zewnętrznych dochodzi do utraty skrzepu, a tym samym zaburzenia procesu gojenia się rany. Pierwsze objawy suchego zębodołu pojawiają się po kilku dniach od zabiegu ekstrakcji. Są to przede wszystkim silny ból, nieprzyjemny zapach z ust oraz widoczna martwa tkanka odkładająca się w zębodole. Powikłania zawsze utrudniają i wydłużają proces leczenia. Dlatego zawsze warto zapytać swojego lekarza, kiedy można jeść po wyrwaniu zęba. Istotna jest także kwestia spożywania posiłków po wyrwaniu ósemek. Ekstrakcja trzecich zębów trzonowych jest popularnym zabiegiem, jednak nieco bardziej skomplikowanym. Należy powstrzymać się od jedzenia i picia przez 2 godziny, a następnie unikać niektórych rodzajów pokarmów przez około 2–3 dni (w przypadku skomplikowanego zabiegu nawet 7 dni). Co jeść po wyrwaniu zęba? Wielu pacjentów zastanawia się, co jeść po wyrwaniu zęba, aby nie podrażnić gojących się tkanek. Stomatolodzy zalecają stosowanie przez kilka dni po zabiegu diety płynnej lub półpłynnej. Dzięki temu zmniejsza się ryzyko, że resztki jedzenia uszkodzą dziąsło lub będą zalegały między zębami. W dniu zabiegu i dzień po można jeść: zmiksowane zupy warzywne, owsiankę, kaszkę na mleku, puree warzywne lub ziemniaczane, jogurty, galaretkę lub kisiel owocowy, jajecznicę. Wszystkie posiłki powinny być chłodne lub mieć temperaturę pokojową. Dobrze, aby nie miały zbyt intensywnego smaku – zwłaszcza kwaśnego lub pikantnego. Dieta po wyrwaniu zęba może być rozszerzona po 2 dniach od zabiegu (w zależności od tego, jak goi się rana). Można wówczas spożywać tzw. miękkie posiłki, czyli takie, które nie wymagają intensywnego żucia i gryzienia, np. rozgotowany makaron, warzywa ugotowane na miękko, kleik ryżowy, sery i twarogi, jajka na miękko, rozdrobnione mięso z sosem. Należy także pamiętać, że jedzenie po usunięciu zęba nie powinno odbywać się tą stroną, po której wykonano zabieg. Po każdym posiłku konieczne jest także ostrożne szczotkowanie zębów i wyczyszczenie ich nicią dentystyczną. Co jeść po wyrwaniu ósemki? Dieta po ekstrakcji ósemki wygląda podobnie, jak w przypadku usunięcia innego zęba. Wskazane jest spożywanie pokarmów płynnych. Rozszerzanie jadłospisu powinno zależeć od samopoczucia. W przypadku nasilonych dolegliwości bólowych stosowanie specjalnej diety należy wydłużyć. Jeżeli objawy są bardzo dokuczliwe, trzeba także skonsultować się z lekarzem stomatologiem. Czego nie można jeść po ekstrakcji zęba? Po wyrwaniu zęba nie można jeść produktów, które powodują duże ryzyko podrażnienia rany i wystąpienia powikłań. Pacjenci powinni zrezygnować z potraw ciepłych i gorących, a także kwaśnych i mocno przyprawionych. Nie jest wskazane spożywanie produktów twardych, kruchych oraz wymagających intensywnego żucia lub gryzienia. Po ekstrakcji zęba warto powstrzymać się więc od jedzenia pieczywa, świeżych warzyw i owoców, różnego rodzaju ciastek i krakersów, orzechów, cukierków, nierozdrobnionego mięsa. Czy po wyrwaniu zęba można pić? Picie po wyrwaniu zęba jest zabronione przez pierwsze 2 godziny po zabiegu. Napój może spowodować wypłukanie tworzącego się skrzepu. Potem bezpieczne są chłodne napoje: niegazowana woda, soki owocowe lub koktajle. Nie zaleca się picia przez słomkę, ponieważ ciśnienie, które się wówczas wytwarza w jamie ustnej, może powodować uszkodzenie rany. Bibliografia: 1. P. Szubert i wsp., Analiza czynników predysponujących do powikłań po chirurgicznym usunięciu zębów mądrości w żuchwie, [w:] „Dental Forum”, 2015, 1, s. 45–50. Zobacz film: Jak wygląda leczenie kanałowe?

co jesc po wyrwaniu ósemki